De sărbători, mâncăm mai mult, nu este
un secret. Iată de ce în această
perioadă este posibil să ne ,, luptăm'' cu indigestiile. Am ales pentru tine cele mai bune ceaiuri
care tratează această problemă.
1. Ceaiul de pelin
O cură cu ceai de pelin elimină
senzaţia de greaţă provocată de indigestie. Ai nevoie de: un sfert de linguriţă de pelin, 200 ml de apă
clocotită.
Mod de preparare şi administrare: Se infuzează planta 3 - 4 minute. Se bea câte o
lingură, la interval de o oră, în primele 24 de ore de la apariţia simptomelor
indigestiei. Pentru a diminua gustul amar al infuziei, adaugă miere sau suc de
lămâie.
2. Ceaiul de rozmarin
Frunzele de rozmarin combat crampele
abdominale şi normalizează digestia. Ai
nevoie de: 1 linguriţă de frunze de rozmarin, 250 ml. de apă clocotită. Mod de preparare şi administrare:
Toarnă apa clocotită peste frunzele plantei şi lasă la infuzat 7 - 8 minute.
Bea câte 2 căni pe zi din momentul apariţiei senzaţiei de greaţă. Poţi consuma
acest ceai şi în scop preventiv, 15 zile.
3. Ceaiul de cimbru
Cimbrul stimulează secreţia biliară şi
elimină senzaţia de balonare. Ai nevoie
de: 1 lingură de cimbru, 1 lingură de apă rece, 250 ml. de apă clocotită. Mod de preparare şi administrare:
Planta se macerează în apă rece 5 minute. Maceratul se pune în apa clocotită şi
se lasă la infuzat 15 minute. Se strecoară şi se beau câte 2 căni pe zi.
4. Ceaiul de busuioc
În cazul crampelor stomacale provocate
de indigestie, se recomandă consumul de ceai de busuioc, pentru că tratează
eficient simptomele acestei probleme. Ai
nevoie de: 1 linguriţă pulbere de busuioc, 250 ml de apă clocotită. Mod de preparare şi administrare: Se
infuzează planta în apă, câteva minute. Se consumă câte o cană înainte de
culcare. Tratamentul se repetă până la vindecare.
5. Ceaiul de iarbă-mare
Arsurile stomacale
de după masă sunt semnele unei dereglări din cauza unor alimente. Pentru a
trata aceste tulburări, bea un ceai de iarbă-mare, care are efect antiparazitar
şi calmant. Ai nevoie de: 4 linguri
de pulbere de iarbă-mare, 300 ml de apă. Mod
de preparare şi administrare: Se fierbe planta în apă 20 de minute. Se beau
câte 4 linguri pe zi, dimineaţa, până când dispar simptomele indigestiei.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu