Copilul şi internetul

0

                                                  Sfaturi pentru părinţi

Cum poţi şti cât de mult este prea mult şi ce măsuri trebuie să iei pentru a limita timpul petrecut de copii la calculator.

Activităţile la calculator pe vârste

Copiii pot învăţa să utilizeze computerul încă din clasele primare. Încep cu noţiunile elementare – cum să tasteze, să închidă, să deschidă calculatorul, să folosească mouse-ul sau chiar să se joace. Părinţii ar trebui să fie atenţi la site-urile pe care intră copiii.

Cei de vârstă şcolară mică folosesc internetul pentru a se juca. Începând cu clasa a V- a, a VI - a, copiii pot începe să utilizeze internetul pentru a face proiecte la şcoală. Atunci este important să se înceapă monitorizarea activităţii copilului pe internet de către părinţi. Chiar dacă nu intră pe chat room, pe reţelele de socializare online, pot să interacţioneze cu ele accidental iniţial, apoi să nimerească pe site-uri pornografice. Unele nu au niciun fel de avertismente.

Când ajung la pubertate/adolescenţă, necesită monitorizare online. La această vârstă nu mai folosesc netul doar pentru Google search, proiecte şcolare, ci şi ca să comunice cu prietenii sau ca să-şi facă noi prieteni. Adolescenţii trebuie informaţi asupra pericolelor la care pot fi expuşi online, voluntar sau involuntar.

Dacă fiul/fiica este pregătit(ă) sau nu să intre pe internet, voi, părinţii hotărâţi. Nu uitaţi că e nevoie de reguli, mai ales la început. Totuşi, există semen care avertizează părinţii când copiii au depăşit limita admisibilă în faţa calculatorului.

Efectele pe termen lung ale unui consum de internet în exces

Academia Americană de pediatrie recomandă limitarea utilizării internetului. Jocurile online, comunicarea exclusivă prin internet duce la:

Obezitate – copiii care stau mai mult de 2 ore/zi la computer sunt mai predispuşi la obezitate.

Somn defectuos – cu cât stau mai mult pe internet, cu atât copiii sunt mai rezistenţi în a se culca devreme, au dificultăţi de adormire şi de trezire.

Probleme de comportament – copiii din clasele I-IV care petrec mai mult de 2h/zi la computer sunt mai predispuşi la probleme emoţionale, sociale şi de atenţie, sunt mai agitaţi, neastâmpăraţi sau chiar îşi hărţuiesc colegii.

Performanţa şcolară scade – cei care stau prea mult la ecranul calculatorului, tind să aibă performanţe şcolare mai slabe decât ceilalţi copii.

Violenţa – expunerea excesivă la calculator/jocurile online este corelată cu comportamentele agresive. Copiii pot învăţa să accepte comportmentul violent ca o parte normală a vieţii şi o modalitate de rezolvare a problemelor.

Mai puţin timp pentru joacă – prea mult timp la calculator înseamnă prea puţin timp pentru joacă activă şi creativă.

Metode pentru limitarea timpului petrecut în faţa calculatorului

Arătaţi-le copiilor că vă pasă de ei – spuneţi-le că sunteţi îngrijoraţi de faptul că nu mai are note bune, că e oboist etc. şi că e nevoie să faceţi ceva în privinţa internetului. Spuneţi-i că aveţi nevoie de ajutorul lui şi expuneţi-i toate consecinţele dependenţei de internet.

Monitorizaţi împreună timpul petrecut la calculator – mergeţi pe încredere la început, e importantă cooperarea copilului. Dacă vă minte în privinţa timpului petrecut la calculator, este în faza de negare a problemei. Continuaţi cu monitorizarea.

Amplasaţi calculatorul într-o cameră comună, mai degrabă decât în camera lor: vor petrece mai puţin timp la computer decât cei care au calculatorul în cameră.

Stabiliţi reguli rezonabile – măsurile drastice(gen luarea calculatorului, interzicerea ieşirilor din casă etc.) sunt abordări ineficiente! În aces caz, copilul îşi vede părintele ca pe un duşman şi va începe războiul. De aceea, stabiliţi reguli clare: de exemplu, o oră la calculator după ce-şi fac lecţiile zilnice şi câteva ore în weekend.

Încurajaţi alte activităţi când reduceţi timpul alocat la computer – ajutaţi copiii să găsească alternative de petrecere a timpului liber, în funcţie de preferinţe.

Informaţi-vă cât mai mult despre funcţiile şi utilizarea computerului – când părinţii sunt pricepuţi, înţeleg ce se întâmplă, au alte premise de colaborare cu copiii. În schimb, dacă şi voi sunteţi dependenţi de calculator, tabletă, veţi fi exemple nepotrivite pentru copiii voştri.

Sprijiniţi copilul fără a-i tolera dependenţa – dacă fiul/fiica se revoltă împotriva voastră şi a măsurilor impuse de voi, nu renunţaţi. Amintiţi-i de alţi copii cu probleme similare şi repetaţi-i că vreţi să îl ajutaţi şi că sunteţi alături de el pentru a face o schimbare în bine.

Căutaţi resurse exterioare dacă nu reuşiţi – dacă observaţi că relaţia este din ce în ce mai ostilă şi tot ce vine din partea voastră este respins, iar semnele dependenţei persistă sau se amplifică, apelaţi la psihoterapie de familie.