De sărbători, mâncăm mai mult, nu este
un secret. Iată de ce în această
perioadă este posibil să ne ,, luptăm'' cu indigestiile. Am ales pentru tine cele mai bune ceaiuri
care tratează această problemă.
1. Ceaiul de pelin
O cură cu ceai de pelin elimină
senzaţia de greaţă provocată de indigestie. Ai nevoie de: un sfert de linguriţă de pelin, 200 ml de apă
clocotită.
Mod de preparare şi administrare: Se infuzează planta 3 - 4 minute. Se bea câte o
lingură, la interval de o oră, în primele 24 de ore de la apariţia simptomelor
indigestiei. Pentru a diminua gustul amar al infuziei, adaugă miere sau suc de
lămâie.
2. Ceaiul de rozmarin
Frunzele de rozmarin combat crampele
abdominale şi normalizează digestia. Ai
nevoie de: 1 linguriţă de frunze de rozmarin, 250 ml. de apă clocotită. Mod de preparare şi administrare:
Toarnă apa clocotită peste frunzele plantei şi lasă la infuzat 7 - 8 minute.
Bea câte 2 căni pe zi din momentul apariţiei senzaţiei de greaţă. Poţi consuma
acest ceai şi în scop preventiv, 15 zile.
